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Acai bowl con lamponi
Tempi di preparazione
5 minuti
Tempi di cottura
0
Difficoltà
Semplice
Volete iniziare la giornata con il piede giusto? Allora basterà preparare una colazione gustosa ed energizzante! Vi proponiamo una bowl con lamponi e acai, veloce da preparare e ricca di vitamine e antiossidanti.
Valori nutrizionali:
kcal
104
Proteine
4 g
Carboidrati
12 g
Grassi
1 g
Ingredienti
- 100 g di lamponi surgelati
- 20 ml di latte di soia
- 1 cucchiaino di acai bio in polvere nu3
Tabella valori nutrizionali
| Nutrienti | Per porzione |
|---|---|
| Energia | 104 kcal |
| Grassi | 1 g |
| Acidi grassi saturi | - |
| Carboidrati | 12 g |
| Zucchero | 5 g |
| Proteine | 4 g |
| Sodio | - |
| Fibre | - |
Preparazione
1
Versate in un mixer lamponi, latte di soia e polvere di acai e lasciate andare fino ad ottenere una crema. 2
Versate in una ciotola e decorate con lamponi, scaglie di cocco e granella di nocciola.
