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Acai bowl con lamponi

Tempi di preparazione 5 minuti
Tempi di cottura 0
Difficoltà Semplice
Volete iniziare la giornata con il piede giusto? Allora basterà preparare una colazione gustosa ed energizzante! Vi proponiamo una bowl con lamponi e acai, veloce da preparare e ricca di vitamine e antiossidanti.

Valori nutrizionali:

kcal

104

Proteine

4 g

Carboidrati

12 g

Grassi

1 g

Ingredienti

  • 100 g di lamponi surgelati⁠
  • 20 ml di latte di soia
  • 1 cucchiaino di acai bio in polvere nu3
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Tabella valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
Energia 104 kcal
Grassi 1 g
Acidi grassi saturi -
Carboidrati 12 g
Zucchero 5 g
Proteine 4 g
Sodio -
Fibre -

Preparazione

1 Versate in un mixer lamponi, latte di soia e polvere di acai e lasciate andare fino ad ottenere una crema. ⁠ 2 Versate in una ciotola e decorate con lamponi, scaglie di cocco e granella di nocciola.⁠

Tabella valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
Energia 104 kcal
Grassi 1 g
Acidi grassi saturi -
Carboidrati 12 g
Zucchero 5 g
Proteine 4 g
Sodio -
Fibre -