Chia pudding detox

Chia pudding detox
Tempi di preparazione 10 minuti
Difficoltà Semplice
Chia pudding detox
Valori nutrizionali per persona
258 kcal
7g Proteine
28g Carboidrati
11g Grassi

State cercando una ricetta per la colazione a basso contenuto calorico e disintossicante? Ecco a voi il chia pudding in una versione detox: senza aggiunta di zuccheri o grassi, una ricetta composta essenzialmente da semi di chia il cui hanno il potere antiossidante e proteico.

Passo

Versate i semi di chia nel latte vegetale.⁣

Passo

Frullate i frutti di bosco e unite anche quelli al latte vegetale. ⁣

Passo

Lasciate riposare tutta la notte in frigo⁣.

Valori nutrizionali
Nutrienti Per porzione
Energia 1079 kJ / 258 kcal
Grassi 11 g
Acidi grassi saturi -
Carboidrati -
acidi grassi insaturi -
Carboidrati 28 g
Zucchero 15 g
Proteine 7 g
Sale -
Sodio -
Fibre -