Chia pudding detox

Chia pudding detox
Tempi di preparazione 10 minuti
Tempi di cottura 0
Difficoltà Semplice
Chia pudding detox
Valori nutrizionali per persona

258 kcal

7g Proteine

28g Carboidrati

11g Grassi

State cercando una ricetta per la colazione a basso contenuto calorico e disintossicante? Ecco a voi il chia pudding in una versione detox: senza aggiunta di zuccheri o grassi, una ricetta composta essenzialmente da semi di chia il cui hanno il potere antiossidante e proteico.

Passo 1
Versate i semi di chia nel latte vegetale.⁣
Passo 2
Frullate i frutti di bosco e unite anche quelli al latte vegetale. ⁣
Passo 3
Lasciate riposare tutta la notte in frigo⁣.
Valori nutrizionali
Nutrienti Per porzione
Energia 1079 kJ / 258 kcal
Grassi 11 g
Acidi grassi saturi -
Carboidrati -
acidi grassi insaturi -
Carboidrati 28 g
Zucchero 15 g
Proteine 7 g
Sale -
Sodio -
Fibre -