Spedizione gratuita a partire da 49 €
Crema proteica alla vanilia e caramello
Tempi di preparazione
5 minuti
Tempi di cottura
0
Difficoltà
Semplice
Scoprite la nostra ricetta per un dessert ricco di proteine con la crema a base di Fit Shake, vaniglia-caramello che renderà un ottimo dessert per gli sportivi. La crema ad alto contenuto proteico, contiene 20 g di proteine, un dolce perfetto per uno spuntino post-workout diverso dal solito.
Valori nutrizionali:
kcal
149
Proteine
20 g
Carboidrati
8 g
Grassi
5 g
Ingredienti
- 1 banana
- 300 ml di latte di soia
- 30 g di Fit Shake nu3, vaniglia-caramello
- 2 cucchiai di crema di anacardi bio nu3
- 1 cucchiaio di maizena
- 1 cucchiaio di cannella in polvere
- Un po' di sciroppo di agave bio nu3
Tabella valori nutrizionali
| Nutrienti | Per porzione |
|---|---|
| Energia | 149 kcal |
| Grassi | 5 g |
| Acidi grassi saturi | - |
| Carboidrati | 8 g |
| Zucchero | 3 g |
| Proteine | 20 g |
| Sodio | - |
| Fibre | - |
Preparazione
1
Frullate tutti gli ingredienti.2
Fate riposare la crema in frigorifero per 2 ore.3
Cospargete con della cannella la superficie e la vostra crema è pronta!
