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Crema proteica alla vanilia e caramello

Tempi di preparazione 5 minuti
Tempi di cottura 0
Difficoltà Semplice
Scoprite la nostra ricetta per un dessert ricco di proteine con la crema a base di Fit Shake, vaniglia-caramello che renderà un ottimo dessert per gli sportivi. La crema ad alto contenuto proteico, contiene 20 g di proteine, un dolce perfetto per uno spuntino post-workout diverso dal solito.

Valori nutrizionali:

kcal

149

Proteine

20 g

Carboidrati

8 g

Grassi

5 g

Ingredienti

  • 1 banana
  • 300 ml di latte di soia
  • 30 g di Fit Shake nu3, vaniglia-caramello
  • 2 cucchiai di crema di anacardi bio nu3
  • 1 cucchiaio di maizena
  • 1 cucchiaio di cannella in polvere
  • Un po' di sciroppo di agave bio nu3
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Tabella valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
Energia 149 kcal
Grassi 5 g
Acidi grassi saturi -
Carboidrati 8 g
Zucchero 3 g
Proteine 20 g
Sodio -
Fibre -

Preparazione

1 Frullate tutti gli ingredienti. 2 Fate riposare la crema in frigorifero per 2 ore. 3 Cospargete con della cannella la superficie e la vostra crema è pronta!

Tabella valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
Energia 149 kcal
Grassi 5 g
Acidi grassi saturi -
Carboidrati 8 g
Zucchero 3 g
Proteine 20 g
Sodio -
Fibre -