Valori nutrizionali per persona
172 kcal
6g Proteine
30g Carboidrati
5g Grassi
Delizioso gelato al cioccolato al profumo di rum preparato con banane congelate, cacao crudo, Fit protein creme alle nocciole e per dare una nota croccante abbiamo aggiunto Fit protein bar al caramello e arachidi. Un'idea veloce di dessert ipocalorica e con pochi grassi perfetta per chi segue una dieta.
Passo 1
Mettete a congelare in un contenitore la banana tagliata a rondelle.
Passo 2
Una volta pronta frullate assieme al cacao in polvere, il rum e la Fit protein creme.
Passo 3
Disponete un primo strato in una vaschetta sbriciolando sopra pezzetti di barretta, poi coprite con altro gelato.
Passo 4
Al momento di servire, guarnire con un filo di sciroppo di fiori di cocco.
Valori nutrizionali
| Nutrienti | Per porzione |
|---|---|
| Energia | 720 kJ / 172 kcal |
| Grassi | 5 g |
| Acidi grassi saturi | - |
| Carboidrati | - |
| acidi grassi insaturi | - |
| Carboidrati | 30 g |
| Zucchero | 13 g |
| Proteine | 6 g |
| Sale | - |
| Sodio | 3 mg |
| Fibre | - |
