Gelato al cioccolato al profumo di rum

Gelato al cioccolato al profumo di rum
Tempi di preparazione 10 minuti
Tempi di cottura 0 minuti
Difficoltà Semplice
Gelato al cioccolato al profumo di rum
Valori nutrizionali per persona

172 kcal

6g Proteine

30g Carboidrati

5g Grassi

Delizioso gelato al cioccolato al profumo di rum preparato con banane congelate, cacao crudo, Fit protein creme alle nocciole e per dare una nota croccante abbiamo aggiunto Fit protein bar al caramello e arachidi. Un'idea veloce di dessert ipocalorica e con pochi grassi perfetta per chi segue una dieta.

Passo 1
Mettete a congelare in un contenitore la banana tagliata a rondelle.
Passo 2
Una volta pronta frullate assieme al cacao in polvere, il rum e la Fit protein creme.
Passo 3
Disponete un primo strato in una vaschetta sbriciolando sopra pezzetti di barretta, poi coprite con altro gelato.
Passo 4
Al momento di servire, guarnire con un filo di sciroppo di fiori di cocco.
Valori nutrizionali
Nutrienti Per porzione
Energia 720 kJ / 172 kcal
Grassi 5 g
Acidi grassi saturi -
Carboidrati -
acidi grassi insaturi -
Carboidrati 30 g
Zucchero 13 g
Proteine 6 g
Sale -
Sodio 3 mg
Fibre -