Valori nutrizionali per persona
119 kcal
8g Proteine
12g Carboidrati
3g Grassi
Cerchi uno green smoothie ricco di vitamine e minerali? Niente di più facile! Prova la nostra ricetta con frutta rinfrescante, verdure verdi e chia. La forza della natura combinata in un frullato verde!
Passo 1
Mescolare tutti gli ingredienti.
Passo 2
Aggiungere i semi di chia in cima e lasciarli gonfiare per qualche istante.
Passo 3
Il tuo green smoothie è pronto!
Valori nutrizionali
| Nutrienti | Per porzione |
|---|---|
| Energia | 498 kJ / 119 kcal |
| Grassi | 3 g |
| Acidi grassi saturi | - |
| Carboidrati | - |
| acidi grassi insaturi | - |
| Carboidrati | 12 g |
| Zucchero | 8 g |
| Proteine | 8 g |
| Sale | - |
| Sodio | - |
| Fibre | - |
