Iced coffee whey latte - caffè freddo proteico

Iced coffee whey latte - caffè freddo proteico
Tempi di preparazione 10 minuti
Difficoltà Semplice
Iced coffee whey latte - caffè freddo proteico
Valori nutrizionali per persona
155 kcal
23g Proteine
3g Carboidrati
4g Grassi

Hai voglia di una bevanda rinfrescante post-allenamento? Ecco una ricetta di un super shake al caffè freddo ricco di proteine! Abbiamo dato un tocco in più al classico caffè freddo aggiungendo un po' di proteine: il nostro Performance Whey al gusto caffè.

Passo

Preparare il caffè e lasciarlo raffreddare a temperatura ambiente. In alternativa, mettere in frigorifero per una notte, risparmiando tempo durante la preparazione.

Passo

In uno shaker mescolare le proteine whey, il latte di mandorle e l'acqua fino a quando il composto non risulti spumoso.

Passo

Mettere i cubetti di ghiaccio in un bicchiere grande, riempite con il frullato whey e versare delicatamente il caffè.

Tabella valori nutrizionali
Nutrienti Per porzione
Energia 649 kJ / 155 kcal
Grassi 4 g
Acidi grassi saturi 1 g
Carboidrati -
acidi grassi insaturi -
Carboidrati 3 g
Zucchero 3 g
Proteine 23 g
Sale -
Sodio -
Fibre -