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Smoothie bowl con lamponi & yogurt
Tempi di preparazione
0 minuti
Tempi di cottura
5 minuti
Difficoltà
Semplice
Scopri la nuova ricetta dello smoothie bowl al lampone preparato con BEAVITA Vitalkost Plus. Ricco di proteine, vitamine e minerali, lo smoothie è ideale per la prima colazione per iniziare con una marcia in più la giornata.
Valori nutrizionali:
kcal
290
Proteine
28 g
Carboidrati
25 g
Grassi
3 g
Ingredienti
- 57 g BEAVITA Vitalkost Plus, yogurt al lampone
- 150 ml d'acqua
- 100 g di lamponi, surgelati
- 75 g di yogurt naturale con 0 grassi
Tabella valori nutrizionali
| Nutrienti | Per porzione |
|---|---|
| Energia | 290 kcal |
| Grassi | 3 g |
| Acidi grassi saturi | 1 g |
| Carboidrati | 25 g |
| Zucchero | 15 g |
| Proteine | 28 g |
| Sodio | - |
| Fibre | 14 g |
Preparazione
1
Unire tutti gli ingredienti e frullare fino ad ottenere una massa omogenea.
2
Versare in una ciotola il composto e decorare con lamponi freschi.
