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Smoothie bowl con lamponi & yogurt

Tempi di preparazione 0 minuti
Tempi di cottura 5 minuti
Difficoltà Semplice
Scopri la nuova ricetta dello smoothie bowl al lampone preparato con BEAVITA Vitalkost Plus. Ricco di proteine, vitamine e minerali, lo smoothie è ideale per la prima colazione per iniziare con una marcia in più la giornata.

Valori nutrizionali:

kcal

290

Proteine

28 g

Carboidrati

25 g

Grassi

3 g

Ingredienti

  • 57 g BEAVITA Vitalkost Plus, yogurt al lampone
  • 150 ml d'acqua
  • 100 g di lamponi, surgelati
  • 75 g di yogurt naturale con 0 grassi
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Tabella valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
Energia 290 kcal
Grassi 3 g
Acidi grassi saturi 1 g
Carboidrati 25 g
Zucchero 15 g
Proteine 28 g
Sodio -
Fibre 14 g

Preparazione

1 Unire tutti gli ingredienti e frullare fino ad ottenere una massa omogenea. 2 Versare in una ciotola il composto e decorare con lamponi freschi.

Tabella valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
Energia 290 kcal
Grassi 3 g
Acidi grassi saturi 1 g
Carboidrati 25 g
Zucchero 15 g
Proteine 28 g
Sodio -
Fibre 14 g