Smoothie bowl con lamponi & yogurt

Tempi di preparazione 0 minuti

Tempi di cottura 5 minuti

Difficoltà Semplice

Scopri la nuova ricetta dello smoothie bowl al lampone preparato con BEAVITA Vitalkost Plus. Ricco di proteine, vitamine e minerali, lo smoothie è ideale per la prima colazione per iniziare con una marcia in più la giornata.

Valori nutrizionali:

kcal

290

Proteine

28 g

Carboidrati

25 g

Grassi

3 g

Ingredienti

Porzioni

57 g BEAVITA Vitalkost Plus, yogurt al lampone
150 ml d'acqua
100 g di lamponi, surgelati
75 g di yogurt naturale con 0 grassi

Prodotti consigliati

Tabella valori nutrizionali

Nutrienti	Per porzione
Energia	290 kcal
Grassi	3 g
Acidi grassi saturi	1 g
Carboidrati	25 g
Zucchero	15 g
Proteine	28 g
Sodio	-
Fibre	14 g

Preparazione

1 Unire tutti gli ingredienti e frullare fino ad ottenere una massa omogenea. 2 Versare in una ciotola il composto e decorare con lamponi freschi.

Tabella valori nutrizionali

Nutrienti	Per porzione
Energia	290 kcal
Grassi	3 g
Acidi grassi saturi	1 g
Carboidrati	25 g
Zucchero	15 g
Proteine	28 g
Sodio	-
Fibre	14 g

Parole chiave

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