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Smoothie bowl proteica
Tempi di preparazione
5 minuti
Tempi di cottura
0
Difficoltà
Semplice
Al mattino siete spesso di fretta? Scoprite la nostra ricetta della smoothie bowl proteica guarnita con deliziose bacche e banana, questa ciotola proteica renderà la vostra colazione un vero e proprio highlight. Una sorta di frullato al cucchiaio che non solo ha un sapore davvero buono, ma è anche ricco di proteine grazie al Fit Shake al gusto "yogurt alla fragola". La ricetta della nostra smoothie bowl proteica si prepara facilmente e in soli 5 minuti.
Valori nutrizionali:
kcal
363
Proteine
26 g
Carboidrati
30 g
Grassi
10 g
Ingredienti
- 3 cucchiai di Fit Shake nu3, fragola-yagurt
- 300 ml di latte di mandorle
- 1 manciata di frutti di bosco
- 1 banana
Tabella valori nutrizionali
| Nutrienti | Per porzione |
|---|---|
| Energia | 363 kcal |
| Grassi | 10 g |
| Acidi grassi saturi | - |
| Carboidrati | 30 g |
| Zucchero | 25 g |
| Proteine | 26 g |
| Sodio | - |
| Fibre | 8 g |
Preparazione
1
Mescolate bene tutti gli ingredienti in un mixer fino ad ottenere una massa omogenea.2
Decorate a seconda dei vostri gusti con vari tipi di frutta, cocco grattugiato o noci.
