Valori nutrizionali per persona
363 kcal
26g Proteine
30g Carboidrati
10g Grassi
Al mattino siete spesso di fretta? Scoprite la nostra ricetta della smoothie bowl proteica guarnita con deliziose bacche e banana, questa ciotola proteica renderà la vostra colazione un vero e proprio highlight. Una sorta di frullato al cucchiaio che non solo ha un sapore davvero buono, ma è anche ricco di proteine grazie al Fit Shake al gusto "yogurt alla fragola". La ricetta della nostra smoothie bowl proteica si prepara facilmente e in soli 5 minuti.
Passo 1
Mescolate bene tutti gli ingredienti in un mixer fino ad ottenere una massa omogenea.
Passo 2
Decorate a seconda dei vostri gusti con vari tipi di frutta, cocco grattugiato o noci.
Valori nutrizionali
| Nutrienti | Per porzione |
|---|---|
| Energia | 1519 kJ / 363 kcal |
| Grassi | 10 g |
| Acidi grassi saturi | - |
| Carboidrati | - |
| acidi grassi insaturi | - |
| Carboidrati | 30 g |
| Zucchero | 25 g |
| Proteine | 26 g |
| Sale | - |
| Sodio | - |
| Fibre | 8 g |
