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240 Ricette
Muffin di patate dolci & cioccolato

Muffin di patate dolci & cioccolato

 40 Min    Semplice
216 kcal, 9.5 g Proteine, 15 g Carboidrati
Biscotti di patate dolci

Biscotti di patate dolci

 45 Min    Semplice
120 kcal, 4.1 g Proteine, 12 g Carboidrati
Muffin di zucca ripieni di burro d'arachidi

Muffin di zucca ripieni di burro d'arachidi

 40 Min    Semplice
159 kcal, 6.8 g Proteine, 2.3 g Carboidrati
French toast proteici

French toast proteici

 10 Min    Semplice
294 kcal, 20 g Proteine, 25 g Carboidrati
Brioche leggere senza burro

Brioche leggere senza burro

 35 Min    Semplice
229 kcal, 4.8 g Proteine, 29.7 g Carboidrati
Blondies vegani e senza glutine al cioccolato e nocciole

Blondies vegani e senza glutine al cioccolato e nocciole

 35 Min    Semplice
211 kcal, 11 g Proteine, 16 g Carboidrati
Tortino al caffè ripieno di mandorle

Tortino al caffè ripieno di mandorle

 50 Min    Semplice
119 kcal, 9 g Proteine, 10 g Carboidrati
Zuppa fredda di rape

Zuppa fredda di rape

 70 Min    Semplice
94 kcal, 3 g Proteine, 8 g Carboidrati
Torta di mele e burro di arachidi

Torta di mele e burro di arachidi

 65 Min    Semplice
193 kcal, 6 g Proteine, 24 g Carboidrati
Pancake proteici vegani al cocco e mirtilli

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 15 Min    Semplice
94 kcal, 9 g Proteine, 17 g Carboidrati
Ferrero rocher fatti in casa

Ferrero rocher fatti in casa

 10 Min    Semplice
96 kcal, 2 g Proteine, 4 g Carboidrati
Fit porridge al cacao e anacardi

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 10 Min    Semplice
312 kcal, 19 g Proteine, 35 g Carboidrati
Torta salata zucca e caprino

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 45 Min    Semplice
58 kcal, 18 g Proteine, 21 g Carboidrati
Crêpes con farina di ceci ripiene

Crêpes con farina di ceci ripiene

 60 Min    Semplice
289 kcal, 13.6 g Proteine, 16 g Carboidrati
Waffle bicolore alla zucca e cioccolato

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 45 Min    Semplice
99 kcal, 13 g Proteine, 6 g Carboidrati
Patatine al burro di arachidi

Patatine al burro di arachidi

 40 Min    Semplice
248 kcal, 11 g Proteine, 32 g Carboidrati
Porridge proteico alla vaniglia

Porridge proteico alla vaniglia

 15 Min    Semplice
586 kcal, 52 g Proteine, 65 g Carboidrati
French toast senza zucchero

French toast senza zucchero

 15 Min    Semplice
290 kcal, 13 g Proteine, 30 g Carboidrati
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