Valori nutrizionali per persona
205 kcal
8.9g Proteine
13.5g Carboidrati
11.3g Grassi
Tartine ai lamponi senza zucchero! Quella di oggi è una ricetta sana, gustosa, senza glutine, né zucchero, che vi farà perdere la testa! Per addolcire le nostre tartine abbiamo utilizzato l'eritritolo bio nu3 - un'alternativa allo zucchero senza calorie e 100% naturale.
Per la base
Passo 1
Unite farine, eritritolo, sale e vaniglia e mescolate bene. Aggiungete le uova e la crema di nocciole e continuate a mescolare fino ad ottenere una pasta omogenea.
Passo 2
Stendete la pasta con un mattarello, ricavatene le basi per le tartine con un cutter circolare e adagiatela in appositi stampini.
Passo 3
Infornate per 15 minuti a 180 gradi.
Per la farcitura
Passo 1
Nel frattempo unite e mescolate eritritolo, crema di nocciole e latte vegetale.
Passo 2
Sfornate le basi, ricopritele con la crema ottenuta e decorate con lamponi e foglie di menta.
Valori nutrizionali
| Nutrienti | Per porzione |
|---|---|
| Energia | 858 kJ / 205 kcal |
| Grassi | 11.3 g |
| Acidi grassi saturi | - |
| Carboidrati | - |
| acidi grassi insaturi | - |
| Carboidrati | 13.5 g |
| Zucchero | - |
| Proteine | 8.9 g |
| Sale | - |
| Sodio | - |
| Fibre | - |
