nu3Kitchen > Ricette fitness > Fit shake > Biscotti proteici all'avena

Biscotti proteici all'avena

Tempi di preparazione 10 minuti
Tempi di cottura 10 minuti
Difficoltà Semplice
Che ne dite di una colazione o merenda proteica? Ecco una ricetta di biscotti proteici all'avena: la combinazione dei carboidrati dell'avena e delle proteine del Fit Shake nu3 rende questi biscotti lo spuntino perfetto per fare il pieno di energia al mattino!

Valori nutrizionali per porzione:

kcal

255

proteine

16 g

carboidrati

23 g

grassi

8 g

Valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
energia 255 kcal
grassi 8 g
acidi grassi saturi -
carboidrati 23 g
zucchero 8 g
proteine 16 g
sodio -
fibre -

Preparazione

1 Preriscaldate il forno a 180°C. 2 Tagliate la banana a pezzi e ridurla in purea. Aggiungete il Fit Shake alla vaniglia-caramello, fiocchi d'avena e burro di arachidi. 3 Mescolate gli ingredienti fino ad ottenere un impasto omogenea. 4 Aggiungete le gocce di cioccolato. Formate delle palline e adagiatele su una teglia da forno foderata con carta da forno. 5 Infornate i biscotti per 7-10 minuti.

Valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
energia 255 kcal
grassi 8 g
acidi grassi saturi -
carboidrati 23 g
zucchero 8 g
proteine 16 g
sodio -
fibre -
Fit shake > Biscotti proteici all'avena