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Cookies ice cream alla vaniglia

Tempi di preparazione 3 ore
Tempi di cottura 20 minuti
Difficoltà Semplice
Che ne dite di biscotti ripieni di gelato alla vaniglia, il tutto in una versione sana e leggera? Scoprite la nostra semplice ricetta ricca di proteine grazie al Fit Shake gusto vaniglia, perfetto per un gelato fatto in casa. La nostra ricetta è priva di zucchero bianco raffinato grazie all'eritritolo, un'alternativa naturale allo zucchero. Buon appetito!

Valori nutrizionali per porzione:

Kcal

381

proteine

24 g

carboidrati

23 g

grassi

20 g

Tabella valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
energia 381 kcal
grassi 20 g
Acidi grassi saturi 3 g
Acidi grassi polinsaturi 3 g
Grassi monoinsaturi 10 g
carboidrati 23 g
Zucchero 12 g
proteine 24 g
Sodio -
fibre 5 g

Preparazione

1 Per i biscotti senza zucchero, mescolate il Fit Shake e i fiocchi d'avena in un mixer fino ad ottenere una farina. Unite gli altri ingredienti e impastate fino ad ottenere un panetto. 2 Aggiungete il cioccolato tritato e formare 8 biscotti su una teglia da forno. Cuocere in forno per 15 minuti a 180 gradi. 3 Congelate le banane per il gelato (per almeno 3 ore). Poi mescolate con gli altri ingredienti. Se necessario, congelare nuovamente. 4 Farcite i cookies con il gelato.

Tabella valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
energia 381 kcal
grassi 20 g
Acidi grassi saturi 3 g
Acidi grassi polinsaturi 3 g
Grassi monoinsaturi 10 g
carboidrati 23 g
Zucchero 12 g
proteine 24 g
Sodio -
fibre 5 g
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