nu3Kitchen > Dolci e dessert > Muffin > Fit muffin con bacche di goji

Fit muffin con bacche di goji

Tempi di preparazione 5 minuti
Tempi di cottura 25 minuti
Difficoltà Semplice
Ti piacciono i dolci ma hai poco tempo per prapararli? Ecco una ricetta di muffin al cioccolato con bacche di goji, preparati in soli 5 minuti! Grazie alla nostra miscela Fit già pronta, i muffin sono ricchi di proteine e con pochi zuccheri, perfetti per uno spuntino post-allenamento!

Valori nutrizionali per porzione:

Kcal

162

proteine

5 g

carboidrati

8 g

grassi

12 g

Tabella valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
energia 162 kcal
grassi 12 g
Acidi grassi saturi -
carboidrati 8 g
Zucchero 2 g
proteine 5 g
Sodio 22 mg
fibre 1 g
Colesterolo 44 mg

Preparazione

1 In una ciotola unire e mescolare bene il preparato FIT muffin, le uova, il latte e l’olio di cocco. 2 Aggiungere le bacche di goji e continuare a mescolare fino ad amalgamare bene tutti gli ingredienti. 3 Versare l’impasto in una teglia per muffin, rivestita con degli appositi cestellini. 4 Infornare per 25 minuti a 180 gradi.

Tabella valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
energia 162 kcal
grassi 12 g
Acidi grassi saturi -
carboidrati 8 g
Zucchero 2 g
proteine 5 g
Sodio 22 mg
fibre 1 g
Colesterolo 44 mg
Muffin > Fit muffin con bacche di goji