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Ghiaccioli al BCAA

Tempi di preparazione 10 minuti
Tempi di cottura 0
Difficoltà Semplice
Avete bisogno di ispirazione per la merenda sportiva? Nessun problema, i nostri ghiaccioli BCAA sono l'alternativa sana ai classici ghiaccioli e sono altrettanto rinfrescanti e gustosi. Non solo, bastano pochisimi ingredienti per realizzarli. Cosa aspettate? Divertitevi e provate tutti i gusti!

Valori nutrizionali per porzione:

kcal

20

proteine

0 g

carboidrati

4 g

grassi

0 g

Valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
energia 20 kcal
grassi 0.1 g
acidi grassi saturi -
carboidrati 3.8 g
zucchero -
proteine 0.1 g
sodio -
fibre -

Preparazione

Ghiaccioli alla pesca 1 In una pentola portate ad ebollizione l'acqua. Immergete la pesca per 5 minuti e rimuovete la pelle (si toglierà molto facilmente). 2 Mettete la pesca in un frullatore, aggiungete i BCAA, acqua e succo di limone e frullate fino ad ottenere un liquido omogeneo. 3 Versate il liquido negli stampi per ghiaccioli e metterli nel congelatore per qualche ora.
Ghiaccioli all'anguria 1 Tagliate l'anguria a cubetti. 2 Mettete tutti gli ingredienti in un mixer e frullate fino ad ottenere un liquido omogeneo. 3 Versate il liquido negli stampi per ghiaccioli e metterli nel congelatore per qualche ora.
Ghiaccioli tropical 1 Sbucciate e tagliate a dadini il kiwi, la banana e il mango. 2 Mettete tutti gli ingredienti in un mixer e frullate fino ad ottenere un liquido omogeneo. 3 Versate il liquido negli stampi per ghiaccioli e metterli nel congelatore per qualche ora.
Ghiaccioli alla mela 1 Sbucciate e tagliate la mela e centrifugatela per ottenere il succo. Oppure usate il succo di mela già pronto. 2 Mettete tutti gli ingredienti in un mixer e frullate fino ad ottenere un liquido omogeneo. 3 Versate il liquido negli stampi per ghiaccioli e metterli nel congelatore per qualche ora.
Ghiaccioli alla cola 1 Mettete tutti gli ingredienti in un mixer e frullate fino ad ottenere un liquido omogeneo. 2 Versate il liquido negli stampi per ghiaccioli e metterli nel congelatore per qualche ora.
Ghiaccioli al limone 1 Mettete tutti gli ingredienti in un mixer e frullate fino ad ottenere un liquido omogeneo. 2 Versate il liquido negli stampi per ghiaccioli e metterli nel congelatore per qualche ora.

Valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
energia 20 kcal
grassi 0.1 g
acidi grassi saturi -
carboidrati 3.8 g
zucchero -
proteine 0.1 g
sodio -
fibre -
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