Valori nutrizionali per persona
90
kcal
Proteine
22g
Carboidrati
4g
Grassi
Scopri la ricetta della bevanda di curcuma che ti farà sentire in forma durante l'inverno. Questo latte d'oro, detto anche golden milk, ti sedurrà con il suo colore dorato intenso, e con suo gusto alla curcuma e cannella. Ecco una ricetta facile e veloce, perfetta per riscaldarti nella stagione fredda e rafforzare il sistema immunitario con il miele di Manuka!
Passo
In una pentola, riscoladare il latte.
Passo
Prima dell'ebollizione, aggiungere tutti gli ingredienti (curcuma, cannella, zenzero e miele).
Passo
Lasciar cuocere per 2 minuti.
Passo
Il tuo latte d'oro alla curcuma è pronto!
Valori nutrizionali
Nutrienti | Per porzione |
---|---|
Energia | 377 kJ / 90 kcal |
Grassi | 4 g |
Acidi grassi saturi | - |
Carboidrati | - |
acidi grassi insaturi | - |
Carboidrati | 22 g |
Zucchero | 3 g |
Proteine | - |
Sale | - |
Sodio | - |
Fibre | 1 g |