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Pudding proteico alla vaniglia

Tempi di preparazione 2 minuti
Tempi di cottura 2 minuti
Difficoltà Semplice
Pensavate che il pudding alla vaniglia senza zucchero non fosse possibile da preparare? Invece sì! La nostra ricetta del pudding alla vaniglia è completamente senza zucchero e vegano. Abbiamo usato le proteine Vegan 3K al gusto vaniglia ricche di proteine vegetali e le nostre gocce aromatizzate alla vaniglia senza zucchero, Fit Drops! Il gusto è delizioso e i valori nutrizionali sono molto interessanti. Il risultato? Un pudding cremoso grazie al tofu naturale!

Valori nutrizionali per porzione:

kcal

171

proteine

24 g

carboidrati

3 g

grassi

5 g

Valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
energia 171 kcal
grassi 5 g
acidi grassi saturi -
carboidrati 3 g
zucchero -
proteine 24 g
sodio -
fibre -

Preparazione

1 Scolate il tofu e poi in un frullatore mescolate fino ad ottenere una crema . 2 Aggiungete i restanti ingredienti e mescolate di nuovo brevemente. 3 Servite subito il pudding o conservatelo in frigorifero.

Consiglio

Per il topping, scegliete la frutta di stagione che preferite, come lamponi, melograno o altro!

Valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
energia 171 kcal
grassi 5 g
acidi grassi saturi -
carboidrati 3 g
zucchero -
proteine 24 g
sodio -
fibre -
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