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Tortino al cioccolato in tazza

Tempi di preparazione 5 minuti
Tempi di cottura 2 minuti
Difficoltà Semplice
Nessuno può resistere a un tortino al cioccolato con una crema di nocciole. Semplice da preparare ed è pronto in 3 semplici passi: pratico quando hai voglia di una torta, ma non hai il tempo di prepararla.

Valori nutrizionali per porzione:

kcal

244

proteine

18 g

carboidrati

9 g

grassi

16 g

Preparazione

1 Unire tutti gli ingredienti in una tazza e mescolate fino a ottenere una crema priva di grumi. 2 Far cuocere in microonde a 600w per circa 2 minuti. 3 Per la crema di nocciole, mescolare bene tutti gli ingredienti e versare il composto sul tortino appena sfornato.

Consiglio

È possibile sostituire le gocce Fit Drops nu3, burro di arachidi e cioccolato, con un cucchiaino di eritritolo nu3.

Valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
energia 244 kcal
grassi 16 g
acidi grassi saturi 3 g
carboidrati 9 g
zucchero 4 g
proteine 18 g
sodio -
fibre 5 g
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