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Barrette proteiche alla vaniglia

Tempi di preparazione 10 minuti
Tempi di cottura 0
Difficoltà Semplice
Ecco la nostra ricetta semplice per preparare a casa delle deliziose barrette proteiche alla vaniglia! Sono ricche di proteine Whey e contengono poco zucchero grazie alle Fit Drops al gusto vaniglia di nu3. Le nostre barrette proteiche fatte in casa saranno il tuo snack preferito dopo l'allenamento.

Valori nutrizionali:

kcal

260

Proteine

18 g

Carboidrati

11 g

Grassi

11 g

Ingredienti

  • 80 g di fiocchi d'avena
  • 70 g di Performance Whey nu3, vaniglia
  • 50 g di crema di mandorle bio bianca nu3
  • 40 g di olio di cocco bio nu3, (a temperatura ambiente)
  • 10 gocce di Fit Drops nu3 alla vaniglia
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Tabella valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
Energia 260 kcal
Grassi 11 g
Acidi grassi saturi -
Carboidrati 11 g
Zucchero 2 g
Proteine 18 g
Sodio -
Fibre -

Preparazione

1 Impastare a mano tutti gli ingredienti fino ad ottenere un impasto omogeneo e leggermente appiccicoso. Aggiungere un po' d'acqua se necessario. 2 Stendere l'impasto su un vassioio e formare un rettangolo alto 1 cm. 3 Far riposare un'ora in frigorifero. 4 Poi tagliare 5 barrette della stessa dimensione. 5 Conservare le barrette in un luogo fresco!

Tabella valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
Energia 260 kcal
Grassi 11 g
Acidi grassi saturi -
Carboidrati 11 g
Zucchero 2 g
Proteine 18 g
Sodio -
Fibre -