Valori nutrizionali per persona
260 kcal
18g Proteine
11g Carboidrati
11g Grassi
Ecco la nostra ricetta semplice per preparare a casa delle deliziose barrette proteiche alla vaniglia! Sono ricche di proteine Whey e contengono poco zucchero grazie alle Fit Drops al gusto vaniglia di nu3. Le nostre barrette proteiche fatte in casa saranno il tuo snack preferito dopo l'allenamento.
Passo 1
Impastare a mano tutti gli ingredienti fino ad ottenere un impasto omogeneo e leggermente appiccicoso. Aggiungere un po' d'acqua se necessario.
Passo 2
Stendere l'impasto su un vassioio e formare un rettangolo alto 1 cm.
Passo 3
Far riposare un'ora in frigorifero.
Passo 4
Poi tagliare 5 barrette della stessa dimensione.
Passo 5
Conservare le barrette in un luogo fresco!
Valori nutrizionali
| Nutrienti | Per porzione |
|---|---|
| Energia | 1088 kJ / 260 kcal |
| Grassi | 11 g |
| Acidi grassi saturi | - |
| Carboidrati | - |
| acidi grassi insaturi | - |
| Carboidrati | 11 g |
| Zucchero | 2 g |
| Proteine | 18 g |
| Sale | - |
| Sodio | - |
| Fibre | - |
