Valori nutrizionali per persona
255 kcal
16g Proteine
23g Carboidrati
8g Grassi
Che ne dite di una colazione o merenda proteica? Ecco una ricetta di biscotti proteici all'avena: la combinazione dei carboidrati dell'avena e delle proteine del Fit Shake nu3 rende questi biscotti lo spuntino perfetto per fare il pieno di energia al mattino!
Passo 1
Preriscaldate il forno a 180°C.
Passo 2
Tagliate la banana a pezzi e ridurla in purea. Aggiungete il Fit Shake alla vaniglia-caramello, fiocchi d'avena e burro di arachidi.
Passo 3
Mescolate gli ingredienti fino ad ottenere un impasto omogenea.
Passo 4
Aggiungete le gocce di cioccolato. Formate delle palline e adagiatele su una teglia da forno foderata con carta da forno.
Passo 5
Infornate i biscotti per 7-10 minuti.
Valori nutrizionali
| Nutrienti | Per porzione |
|---|---|
| Energia | 1067 kJ / 255 kcal |
| Grassi | 8 g |
| Acidi grassi saturi | - |
| Carboidrati | - |
| acidi grassi insaturi | - |
| Carboidrati | 23 g |
| Zucchero | 8 g |
| Proteine | 16 g |
| Sale | - |
| Sodio | - |
| Fibre | - |
