Valori nutrizionali per persona
191 kcal
7.8g Proteine
20.1g Carboidrati
9.9g Grassi
Oggi vi presentiamo dei biscotti ripieni di crema al cioccolato simili ai biscotti francesi "prince" adorati dai bambini per merenda. Sono due biscotti dentro i quali è nascosta la nostra Fit Protein Creme alle nocciole e cacao. Non sono soltanto deliziosi e ricchi di proteine, ma sono anche senza glutine e senza zucchero, perfetti come spuntino post-allenamento!
Passo 1
In un mixer, frullate fiocchi d'avena senza glutine fino ad ottenere una farina. Unire poi la farina di mandorle e la vaniglia in polvere.
Passo 2
Mescolate lo xilitolo con l'acqua e unitela alle farine.
Passo 3
Infine, aggiungete l'uovo e la crema di mandorle bianca e impastate fino ad ottenere un impasto omogeneo. Se l'impasto è troppo friabile, aggiungere il latte vegetale.
Passo 4
Stendete l'impasto con il mattarello e ritagliate dei cerchi di circa 5 cm di diametro.
Passo 5
Disponete lÄimpasto di biscotti su una teglia ricoperta di carta da forno e infornate per 12 minuti a 190°C.
Passo 6
Lasciate raffreddare i biscotti. Farciteli con circa 10 g di Fit Protein Creme per bisotto.
Valori nutrizionali
| Nutrienti | Per porzione |
|---|---|
| Energia | 799 kJ / 191 kcal |
| Grassi | 9.9 g |
| Acidi grassi saturi | - |
| Carboidrati | - |
| acidi grassi insaturi | - |
| Carboidrati | 20.1 g |
| Zucchero | 0.9 g |
| Proteine | 7.8 g |
| Sale | - |
| Sodio | - |
| Fibre | - |
