Blondies con gocce di cioccolato

Blondies con gocce di cioccolato
Tempi di preparazione 10 minuti
Difficoltà Semplice
Blondies con gocce di cioccolato
Valori nutrizionali per persona
197 kcal
6g Proteine
14.6g Carboidrati
11.9g Grassi

Avete mai sentito parlare dei blondies? È la versione senza cioccolato e molto più leggera dei classici brownie! La nostra ricetta senza glutine è un'ottima alternativa per uno spuntino sano e poco calorico.

Passo

Unite latte vegetale e yogurt e mescolate bene.

Passo

Sbattete le uova in una ciotola e aggiungete il mix di yogurt e latte. Aggiungete vaniglia e crema di anacardi. Mescolate fino ad ottenere una crema omogenea.

Passo

Aggiungete la farina di zigolo, la farina di mandorle e il bicarbonato. Mescolare fino ad ottenere un impasto uniforme.

Passo

Versate la pasta in una teglia quadrata (circa 20cm x 20cm) e infornate a 180 gradi per 20-25 minuti!

Valori nutrizionali
Nutrienti Per porzione
Energia 824 kJ / 197 kcal
Grassi 11.9 g
Acidi grassi saturi -
Carboidrati -
acidi grassi insaturi -
Carboidrati 14.6 g
Zucchero -
Proteine 6 g
Sale -
Sodio -
Fibre -