Valori nutrizionali per persona
628 kcal
42g Proteine
67g Carboidrati
17g Grassi
Una colazione fitness in cinque minuti? La nostra influencer @sugarberrry ha creato una grande bowl con yogurt, fichi e banana. Non solo è pronta in pochissimo tempo, ma è anche ricca di proteine. Ciò che rende speciale la bowl di yogurt sono soprattutto i deliziosi condimenti: banana, fichi dolci e aromatici nibs di cacao. E come celiegina sulla torta una Fit Protein Bar white chocolate-raspberry - una bowl cremosa e croccante allo stesso tempo!
Passo
Per la bowl, mescolate lo yogurt, le proteine in polvere e lo sciroppo di agave in una ciotola.
Passo
Tagliate il fico e la banana a fette. Decorate lo yogurt con fichi, quinoa soffiata, nibs di cacao, fette di banana e fiocchi di cocco.grattugiato.
Passo
Infine, tagliate la Fit protein bar a pezzi e aggiungerla alla bowl.
Valori nutrizionali
| Nutrienti | Per porzione |
|---|---|
| Energia | 2628 kJ / 628 kcal |
| Grassi | 17 g |
| Acidi grassi saturi | 8 g |
| Carboidrati | - |
| acidi grassi insaturi | - |
| Carboidrati | 67 g |
| Zucchero | 40 g |
| Proteine | 42 g |
| Sale | - |
| Sodio | - |
| Fibre | 8 g |
