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Cavolfiore caramellato al sesamo

Tempi di preparazione 45 minuti
Tempi di cottura 20 minuti
Difficoltà Semplice
Vi piace l'agrodolce? Scoprite la nostra ricetta del cavolfiore caramellato al sesamo con fettuccine konja ccon pochissime calorie, per un pranzo con note asiatiche e soprattutto deliziose! Il cavolfiore croccante combinato con la dolcezza della salsa con sciroppo d'agave vi stupirà!

Valori nutrizionali:

kcal

139

Proteine

3 g

Carboidrati

25 g

Grassi

1 g

Ingredienti

  • 1 cavolfiore
  • 2 confezioni di pasta shirataki di konjac nu3
  • 250 ml di latte di soia
  • 100 g di farina di patate dolci nu3
  • 3 cucchiai di sciroppo di agave bio nu3
  • 1/2 bustina di lievito
  • 50 ml di salsa di soia
  • 100 ml d'acqua
  • 2 cucchiai di aceto
  • 1 cucchiaio di aceto di riso
  • 1 cucchiaio di olio di sesamo
  • 1 spicchio d'aglio
  • 1 cucchiaio di amido di mais
  • 1 pizzico di zenzero in polvere
  • q.b. di semi di sesamo
  • q.b. di cipollotti
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Tabella valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
Energia 139 kcal
Grassi 1 g
Acidi grassi saturi -
Carboidrati 25 g
Zucchero 5 g
Proteine 3 g
Sodio -
Fibre -