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Cookies proteici al cioccolato

Tempi di preparazione 10 minuti
Tempi di cottura 10 minuti
Difficoltà Semplice
Combattete tutto il pomeriggio contro la voglia di cioccolato? Scoprite il Fit Shake di nu3 al gusto di cioccolato al latte in versione pasticceria! Questa volta, abbiamo pensato a una ricetta di biscotti ricchi di proteine ma con pochi zuccheri, per soddisfare la voglia di cioccolato anche per chi segue una dieta. Provate subito la nostra ricetta e preparate i vostri biscotti proteici a casa!

Valori nutrizionali:

kcal

174

Proteine

10.2 g

Carboidrati

7 g

Grassi

11 g

Ingredienti

  • 50 g di Fit Shake nu3, cioccolato
  • 15 g di farina di mandorle bio nu3
  • 3 cucchiai di crema di anacardi bio nu3
  • 2 cucchiaini di cacao crudo criollo bio nu3
  • 1 manciata di noci di macadamia nu3
  • 15 g di zucchero di fiori di cocco bio nu3
  • 60 g di latte vegetale
  • 3 quadrati di cioccolato fondente
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Tabella valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
Energia 174 kcal
Grassi 11 g
Acidi grassi saturi -
Carboidrati 7.2 g
Zucchero -
Proteine 10.2 g
Sodio -
Fibre -

Preparazione

1 In una ciotola, unite il Fit Shake al cioccolato al latte, la farina di mandorle, il cacao in polvere e lo zucchero di cocco. 2 Aggiungete la crema di anacardi e mescolare. Poi, aggiungete poco alla volta il latte vegetale e amalgamate fino ad ottenere un impasto omogeneo. 3 Infine unite il cioccolato tagliato a scaglie e le noci di macadamia. 4 Realizzate 6 biscotti e man mano adagiateli su una teglia ricoperta con carta da forno. Cuocete in forno a 180°C per 10 minuti.

Tabella valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
Energia 174 kcal
Grassi 11 g
Acidi grassi saturi -
Carboidrati 7.2 g
Zucchero -
Proteine 10.2 g
Sodio -
Fibre -