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Crema al cioccolato con energy balls

Tempi di preparazione 5 minuti
Tempi di cottura 0 minuti
Difficoltà Semplice
Avete mai pensato di inserire la zucca fra gli ingredienti per preparare un dessert? La nostra influencer @sonietta_gipsysoul ha realizzato con la zucca una crema al cioccolato light decorata con energy balls nu3 e banana. Un dessert veloce da preparare ma soprattutto golosissimo!

Valori nutrizionali:

kcal

280

Proteine

12 g

Carboidrati

36 g

Grassi

10 g

Ingredienti

  • 140 g di zucca cotta, in forno
  • 85 g di quark
  • 70 g di banana
  • 10 g di cacao crudo criollo bio nu3
  • 1 cucchiaino di miele
  • 4 Energy balls bio nu3, cocco-cookie dough
  • 4 Energy balls bio nu3, cinnamon cake
  • q.b. di granella di cacao bio nu3
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Tabella valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
Energia 280 kcal
Grassi 10 g
Acidi grassi saturi -
Carboidrati 36 g
Zucchero 24 g
Proteine 12 g
Sodio 3 mg
Fibre -

Preparazione

default 1 In un mixer frullate zucca, quark, banana, cacao e miele.2 Servite in ciotole decorate con banana, energy balls e granella di cacao.

Tabella valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
Energia 280 kcal
Grassi 10 g
Acidi grassi saturi -
Carboidrati 36 g
Zucchero 24 g
Proteine 12 g
Sodio 3 mg
Fibre -