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Fit crepes con crema di nocciole
Tempi di preparazione
15 minuti
Tempi di cottura
0
Difficoltà
Semplice
Oggi prepariamo delle deliziose crepes proteiche con pochi zuccheri, guarnite con la nostra deliziosa crema alla nocciole Fit Protein Creme nu3. Leggere, deliziose e sane, sono perfette a colazione ma anche come spuntino post-allenamento!
Valori nutrizionali:
kcal
44
Proteine
6 g
Carboidrati
2 g
Grassi
1 g
Ingredienti
- 4 misurini di Protein Pancake mix nu3
- 350 ml di latte di soia
- 2 cucchiai di olio di cocco bio nu3
- q.b. di Fit Protein Creme nu3, nocciola e cacao
Tabella valori nutrizionali
| Nutrienti | Per porzione |
|---|---|
| Energia | 44 kcal |
| Grassi | 1 g |
| Acidi grassi saturi | - |
| Carboidrati | 2 g |
| Zucchero | - |
| Proteine | 6 g |
| Sodio | - |
| Fibre | - |
Preparazione
1
In una ciotola, mescolare il Protein Pancakes in polvere e il latte di soia.2
Riscaldare una padella a fuoco basso con un po' di olio di cocco.3
Aggiungere un mestolo dell'impasto.4
Cuocere per circa 1 minuto e mezzo per lato.5
Guarnire le crepes con la Fit Protein Creme e buon appetito!
