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Fit crepes con crema di nocciole

Tempi di preparazione 15 minuti
Tempi di cottura 0
Difficoltà Semplice
Oggi prepariamo delle deliziose crepes proteiche con pochi zuccheri, guarnite con la nostra deliziosa crema alla nocciole Fit Protein Creme nu3. Leggere, deliziose e sane, sono perfette a colazione ma anche come spuntino post-allenamento!

Valori nutrizionali:

kcal

44

Proteine

6 g

Carboidrati

2 g

Grassi

1 g

Ingredienti

  • 4 misurini di Protein Pancake mix nu3
  • 350 ml di latte di soia
  • 2 cucchiai di olio di cocco bio nu3
  • q.b. di Fit Protein Creme nu3
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Tabella valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
Energia 44 kcal
Grassi 1 g
Acidi grassi saturi -
Carboidrati 2 g
Zucchero -
Proteine 6 g
Sodio -
Fibre -

Preparazione

1 In una ciotola, mescolare il Protein Pancakes in polvere e il latte di soia. 2 Riscaldare una padella a fuoco basso con un po' di olio di cocco. 3 Aggiungere un mestolo dell'impasto. 4 Cuocere per circa 1 minuto e mezzo per lato. 5 Guarnire le crepes con la Fit Protein Creme e buon appetito!

Tabella valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
Energia 44 kcal
Grassi 1 g
Acidi grassi saturi -
Carboidrati 2 g
Zucchero -
Proteine 6 g
Sodio -
Fibre -