Crepes leggere senza zucchero

Crepes leggere senza zucchero
Tempi di preparazione 5 minuti
Tempi di cottura 5 minuti
Difficoltà Semplice
Crepes leggere senza zucchero
Valori nutrizionali per persona

60 kcal

2g Proteine

11.6g Carboidrati

0.7g Grassi

Arrotolata, a mezzaluna o a triangolo: ognuno si gusta le crepes a modo suo! Perfette per uno spuntino o una colazione gourmet, le crepes di oggi sono leggerissime e a basso indice glicemico grazie allo xilitolo bio nu3! Lo xilitolo, o zucchero di betulla, dolcifica quasi come lo zucchero normale, ma ha meno calorie.

Passo
Unite e mescolate bene tutti gli ingredienti fino ad ottenere una crema omogenea.
Passo
Ungete una padella con dell'olio di cocco e cuocete le crepes su entrambi i lati.
Passo
Farcite con della marmellata di pesche, chiudete e decorate con qualche fettina di pesca e dei lamponi.
Valori nutrizionali
Nutrienti Per porzione
Energia 251 kJ / 60 kcal
Grassi 0.7 g
Acidi grassi saturi -
Carboidrati -
acidi grassi insaturi -
Carboidrati 11.6 g
Zucchero -
Proteine 2 g
Sale -
Sodio -
Fibre -