Energy balls al matcha

Energy balls al matcha
Tempi di preparazione 15 minuti
Difficoltà Semplice
Energy balls al matcha
Valori nutrizionali per persona
214 kcal
4g Proteine
20g Carboidrati
13g Grassi

Avete mai provato il tè matcha nei dolci? Oggi abbiamo preparato delle energy balls al matcha, dei bocconcini di pura energia perfetti da mangiare prima, durante o subito dopo il vostro duro allenamento in palestra.

Passo

Mettete tutti gli ingredienti, eccetto pistacchi e metà del cocco grattugiato, in un mixer.⁣

Passo

Frullate fino ad ottenere un impasto compatto⁣.

Passo

Ora tritate solamente i pistacchi e uniteli al resto del cocco.

Passo

on l'impasto formate circa una decina di palline e rotolatele nel pistacchio tritato e nelle scaglie di cocco.⁣

Passo

Lasciatele riposare in frigo per un'ora prima di mangiarle. ⁣

Valori nutrizionali
Nutrienti Per porzione
Energia 895 kJ / 214 kcal
Grassi 13 g
Acidi grassi saturi -
Carboidrati -
acidi grassi insaturi -
Carboidrati 20 g
Zucchero 15 g
Proteine 4 g
Sale -
Sodio -
Fibre -