Valori nutrizionali per persona
214 kcal
4g Proteine
20g Carboidrati
13g Grassi
Avete mai provato il tè matcha nei dolci? Oggi abbiamo preparato delle energy balls al matcha, dei bocconcini di pura energia perfetti da mangiare prima, durante o subito dopo il vostro duro allenamento in palestra.
Passo 1
Mettete tutti gli ingredienti, eccetto pistacchi e metà del cocco grattugiato, in un mixer.
Passo 2
Frullate fino ad ottenere un impasto compatto.
Passo 3
Ora tritate solamente i pistacchi e uniteli al resto del cocco.
Passo 4
on l'impasto formate circa una decina di palline e rotolatele nel pistacchio tritato e nelle scaglie di cocco.
Passo 5
Lasciatele riposare in frigo per un'ora prima di mangiarle.
Valori nutrizionali
| Nutrienti | Per porzione |
|---|---|
| Energia | 895 kJ / 214 kcal |
| Grassi | 13 g |
| Acidi grassi saturi | - |
| Carboidrati | - |
| acidi grassi insaturi | - |
| Carboidrati | 20 g |
| Zucchero | 15 g |
| Proteine | 4 g |
| Sale | - |
| Sodio | - |
| Fibre | - |
