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Fit muffin con bacche di goji

Tempi di preparazione 5 minuti
Tempi di cottura 25 minuti
Difficoltà Semplice
Ti piacciono i dolci ma hai poco tempo per prapararli? Ecco una ricetta di muffin al cioccolato con bacche di goji, preparati in soli 5 minuti! Grazie alla nostra miscela Fit già pronta, i muffin sono ricchi di proteine e con pochi zuccheri, perfetti per uno spuntino post-allenamento!

Valori nutrizionali:

kcal

162

Proteine

5 g

Carboidrati

8 g

Grassi

12 g

Ingredienti

  • 1 confezione di preparato di Fit muffin nu3
  • 2 uova
  • 200 ml di latte
  • 65 g di olio di cocco bio nu3
  • 2 manciate (circa 50 g) di bacche di goji nu3
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Tabella valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
Energia 162 kcal
Grassi 12 g
Acidi grassi saturi -
Carboidrati 8 g
Zucchero 2 g
Proteine 5 g
Sodio 22 mg
Fibre 1 g

Preparazione

1 In una ciotola unire e mescolare bene il preparato FIT muffin, le uova, il latte e l’olio di cocco. 2 Aggiungere le bacche di goji e continuare a mescolare fino ad amalgamare bene tutti gli ingredienti. 3 Versare l’impasto in una teglia per muffin, rivestita con degli appositi cestellini. 4 Infornare per 25 minuti a 180 gradi.

Tabella valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
Energia 162 kcal
Grassi 12 g
Acidi grassi saturi -
Carboidrati 8 g
Zucchero 2 g
Proteine 5 g
Sodio 22 mg
Fibre 1 g