Frullato di zucca proteico

Frullato di zucca proteico
Tempi di preparazione 3 minuti
Difficoltà Semplice
Frullato di zucca proteico
Valori nutrizionali per persona
330 kcal
12g Proteine
63g Carboidrati
4g Grassi

Sebbene Halloween sia dietro l'angolo, le giornate si accorciano sempre di più e ti senti un po' giù di morale? Nessun problema! Grazie alle nostre ricette, passerai il tempo cucinando piatti e bevande gustose. Oggi ti proponiamo un frullato proteico alla zucca facilissimo da preparare. Basteranno pochi ingredienti per preparare un delizioso frullato per merenda. Con la sua consistenza vellutata e la sottile dolcezza dei datteri e della zucca, sarai certo di poter finalmente godere appieno di queste giornate autunnali!

Passo

Unire tutti gli ingredienti e frullare, lasciando per ultimi i semi di zucca per guarnire

Valori nutrizionali
Nutrienti Per porzione
Energia 1381 kJ / 330 kcal
Grassi 4 g
Acidi grassi saturi -
Carboidrati -
acidi grassi insaturi -
Carboidrati 63 g
Zucchero 44 g
Proteine 12 g
Sale -
Sodio 277 mg
Fibre -