Gazpacho detox di barbabietola

Gazpacho detox di barbabietola
Tempi di preparazione 5 minuti
Difficoltà Semplice
Gazpacho detox di barbabietola
Valori nutrizionali per persona
274 kcal
18.8g Proteine
29.5g Carboidrati
9.8g Grassi

Sentite l'estate in qualsiasi periodo dell'anno con la nostra zuppa fredda preferita: il gazpacho. Semplice e veloce da preparare, questa zuppa a base di barbabietola cotta, tofu e semi è una delizia. 5 minuti in cucina ed ecco una preparazione leggera, sana, rinfrescante ed equilibrata!

Passo

Unite tutti gli ingredienti in un frullatore.

Passo

Versare il gazpacho nelle ciotole e servite con un po' di yogurt vegetale, menta fresca, semi di zucca e semi di chia.

Valori nutrizionali
Nutrienti Per porzione
Energia 1146 kJ / 274 kcal
Grassi 9.8 g
Acidi grassi saturi -
Carboidrati -
acidi grassi insaturi -
Carboidrati 29.5 g
Zucchero -
Proteine 18.8 g
Sale -
Sodio -
Fibre -