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Gelato gusto cookies

Tempi di preparazione 10 minuti
Tempi di cottura 0
Difficoltà Semplice
Cosa c'è di meglio, con l'arrivo del caldo, di un bel gelato? Uno spuntino rinfrescante e super goloso! Il gelato di oggi è al gusto di biscotti, non contiene zuccheri aggiunti e offre una dose extra di proteine vegane!

Valori nutrizionali:

kcal

533

Proteine

9 g

Carboidrati

18 g

Grassi

45 g

Ingredienti

  • 1 banana
  • 400 ml di latte di cocco
  • 20 g di proteine vegane 3K cookies-cream nu3
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Tabella valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
Energia 533 kcal
Grassi 45 g
Acidi grassi saturi 0.1 g
Carboidrati 18 g
Zucchero 14 g
Proteine 9 g
Sodio -
Fibre 1 g

Preparazione

1 Sbucciate la banana e congelatela. Una volta congelata tagliatela a fettine. ⁣ 2 Lasciate il latte di cocco in frigorifero per una notte. Il giorno dopo separate la parte bianca e più densa dall'acqua.⁣ 3 In un mixer unite i pezzi di banana congelata alla crema di cocco e aggiungete le proteine vegane in polvere. Frullate bene fino ad ottenere una crema gelato. ⁣ 4 Aggiungete qualche biscotto sbriciolato o delle nocciole tritate al gelato.

Tabella valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
Energia 533 kcal
Grassi 45 g
Acidi grassi saturi 0.1 g
Carboidrati 18 g
Zucchero 14 g
Proteine 9 g
Sodio -
Fibre 1 g