Valori nutrizionali per persona
110 kcal
Proteine
3g Carboidrati
Grassi
Cosa c'è di meglio di una buona granita rinfrescante nelle calde giornate estive? La nostra ricetta è preparata con frutta fresca e con l'aggiunta di BCAA al gusto tè freddo. I BCAA sono aminoacidi che aiutano a definire i muscoli e sono una fonte di energia rapida per l'allenamento. Una bevanda estiva perfetta da gustare prima, durante o dopo la sessione di allenamento!
Passo 1
Mettere a congelare la pesca fatta a pezzetti per almeno due-tre ore.
Passo 2
Poi nel frullatore versate il ghiaccio, il misurino di BCAA e la pesca congelata.
Passo 3
Frullate ma non troppo finemente, in modo che rimangano dei pezzetti di pesca.
Passo 4
Mettete nel vasetto o bicchiere alcune more, versare la granita, decorare con more fresche e granella di mandorle e foglioline di menta.
Passo 5
Enjoy!
Valori nutrizionali
| Nutrienti | Per porzione |
|---|---|
| Energia | 460 kJ / 110 kcal |
| Grassi | - |
| Acidi grassi saturi | - |
| Carboidrati | - |
| acidi grassi insaturi | - |
| Carboidrati | 3 g |
| Zucchero | 1 g |
| Proteine | - |
| Sale | - |
| Sodio | - |
| Fibre | - |
