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Latte d'oro alla curcuma

Tempi di preparazione 5 minuti
Tempi di cottura 2 minuti
Difficoltà Semplice
Scopri la ricetta della bevanda di curcuma che ti farà sentire in forma durante l'inverno. Questo latte d'oro, detto anche golden milk, ti sedurrà con il suo colore dorato intenso, e con suo gusto alla curcuma e cannella. Ecco una ricetta facile e veloce, perfetta per riscaldarti nella stagione fredda e rafforzare il sistema immunitario con il miele di Manuka!

Valori nutrizionali:

kcal

90

Proteine

Carboidrati

22 g

Grassi

4 g

Ingredienti

  • 200 ml di latte vegetale
  • 1 cucchiaio di curcuma bio in polvere nu3
  • 1 pizzico di cannella
  • 1 pizzico di zenzero
  • 1 cucchiaio di miele di manuka nu3
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Tabella valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
Energia 90 kcal
Grassi 4 g
Acidi grassi saturi -
Carboidrati 22 g
Zucchero 3 g
Proteine -
Sodio -
Fibre 1 g

Preparazione

1 In una pentola, riscoladare il latte. 2 Prima dell'ebollizione, aggiungere tutti gli ingredienti (curcuma, cannella, zenzero e miele). 3 Lasciar cuocere per 2 minuti. 4 Il tuo latte d'oro alla curcuma è pronto!

Tabella valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
Energia 90 kcal
Grassi 4 g
Acidi grassi saturi -
Carboidrati 22 g
Zucchero 3 g
Proteine -
Sodio -
Fibre 1 g