Valori nutrizionali per persona
281 kcal
20g Proteine
17g Carboidrati
13g Grassi
Con la nostra ricetta, puoi fare, facilmente, un mango lassi cremoso da solo. Tutto ciò che serve per questo popolare classico sono tre ingredienti e cinque minuti di tempo. A differenza dei tradizionali frullati di yogurt al mango con molta dolcezza, il nostro lassi al mango non contiene zuccheri aggiunti. Ma grazie alla combinazione di mango e cocco, ha un sapore meravigliosamente esotico. Provatelo subito!
Passo 1
Mettere tutti gli ingredienti in uno shaker e agitare bene fino a quando la polvere si è dissolta e si è formato un frullato cremoso.
Passo 2
Opzionalmente, servire il frullato di mango con cubetti di ghiaccio.
Valori nutrizionali
| Nutrienti | Per porzione |
|---|---|
| Energia | 1176 kJ / 281 kcal |
| Grassi | 13 g |
| Acidi grassi saturi | 0.3 g |
| Carboidrati | - |
| acidi grassi insaturi | - |
| Carboidrati | 17 g |
| Zucchero | 12 g |
| Proteine | 20 g |
| Sale | - |
| Sodio | - |
| Fibre | 3 g |
