Mini Fit bruschette

Mini Fit bruschette
Tempi di preparazione 10 minuti
Tempi di cottura 5 minuti
Difficoltà Semplice
Mini Fit bruschette
Valori nutrizionali per persona

320 kcal

11.5g Proteine

6g Carboidrati

25g Grassi

Ecco una ricetta di mini bruschette preparate con il pane e il pesto fatto in casa. Perfette per un aperitivo, uno spuntino oppure come antipasto da condividere con gli amici! Grazie al pane proteico di nu3, questa ricetta è senza glutine, a basso contenuto di carboidrati e senza zuccheri aggiunti, una vera bontà da leccarsi i baffi!

Passo 1
Iniziare con la preparazione del Fit Bread mescolando la preparazione con 200 ml di acqua tiepida. Formare una pagnotta di pane e metterla in forno secondo le istruzioni della confezione.
Passo 2
Nel frattempo, pelate lo spicchio d'aglio e tagliate il pomodoro in dadini.
Passo 3
Per la preparazione del pesto: in un frullatore, unire il basilico fresco, i pinoli, l'olio, l'acqua, il sale e il pepe. Frullate fino ad ottenere una consistenza omogenea.
Passo 4
Una volta che il pane è cotto e raffreddato, tagliatelo a fette e strofinate sul panelo spicchio d'aglio tagliato a metà. Aggiungere sulla superficie un po' di pesto e i pomodori a dadini.
Valori nutrizionali
Nutrienti Per porzione
Energia 1339 kJ / 320 kcal
Grassi 25 g
Acidi grassi saturi -
Carboidrati -
acidi grassi insaturi -
Carboidrati 6 g
Zucchero 2.5 g
Proteine 11.5 g
Sale -
Sodio -
Fibre -