Valori nutrizionali per persona
184 kcal
9g Proteine
19g Carboidrati
6g Grassi
Stai cercando un drink che sia ottimo per una serata rilassante? Il Moon Milk dell'Ayurveda è una bevanda calmante ideale da gustare prima di andare a letto. Ti riscalda dall'interno ed è rilassante. Puoi raffinare la nostra ricetta con spezie di tua scelta, in questo modo puoi creare il tuo Moon-Milk personale per soddisfare i tuoi gusti e il tuo umore!
Passo 1
In un mixer, frullare il latte vegetale insieme alla banana per ottenere un latte cremoso.
Passo 2
Scaldare il latte a bassa temperatura.
Passo 3
Aprire le capsule di shiitake e unire la polvere nel latte insieme al cacao mescolando. Il tuo latte della buona notte è pronto!
Valori nutrizionali
| Nutrienti | Per porzione |
|---|---|
| Energia | 770 kJ / 184 kcal |
| Grassi | 6 g |
| Acidi grassi saturi | 5 g |
| Carboidrati | - |
| acidi grassi insaturi | - |
| Carboidrati | 19 g |
| Zucchero | 15 g |
| Proteine | 9 g |
| Sale | - |
| Sodio | - |
| Fibre | 3 g |
