Moon-Milk al Shiitake

Moon-Milk al Shiitake
Tempi di preparazione 2 minuti
Tempi di cottura 5 minuti
Difficoltà Semplice
Moon-Milk al Shiitake
Valori nutrizionali per persona

184 kcal

9g Proteine

19g Carboidrati

6g Grassi

Stai cercando un drink che sia ottimo per una serata rilassante? Il Moon Milk dell'Ayurveda è una bevanda calmante ideale da gustare prima di andare a letto. Ti riscalda dall'interno ed è rilassante. Puoi raffinare la nostra ricetta con spezie di tua scelta, in questo modo puoi creare il tuo Moon-Milk personale per soddisfare i tuoi gusti e il tuo umore!

Passo 1
In un mixer, frullare il latte vegetale insieme alla banana per ottenere un latte cremoso.
Passo 2
Scaldare il latte a bassa temperatura.
Passo 3
Aprire le capsule di shiitake e unire la polvere nel latte insieme al cacao mescolando. Il tuo latte della buona notte è pronto!
Valori nutrizionali
Nutrienti Per porzione
Energia 770 kJ / 184 kcal
Grassi 6 g
Acidi grassi saturi 5 g
Carboidrati -
acidi grassi insaturi -
Carboidrati 19 g
Zucchero 15 g
Proteine 9 g
Sale -
Sodio -
Fibre 3 g