Valori nutrizionali per persona
206 kcal
10.9g Proteine
13.3g Carboidrati
12.6g Grassi
La mousse al cioccolato - ariosa, leggera e deliziosa - è semplicemente il dessert perfetto. Una mousse au chocolat senza zucchero e con una porzione extra di proteine grazie al nu3 Fit Shake. Facile e veloce da preparare è ideale come dessert ma anche come spuntino post-allenamento.
Passo 1
Montare gli albumi a neve ferma.
Passo 2
Sciogliere il cioccolato a bagnomaria fino a renderlo liscio e omogeneo.
Passo 3
Aggiungere al cioccolato il Fit Shake e mescolare. Dopodiché unire il latte vegetale per ottenere una consistenza non troppo densa.
Passo 4
Incorporare il composto di cioccolato negli albumi e mescolare delicatamente usando una spatola, facendo movimenti dal basso verso l’alto, in modo che gli albumi non si smontino.
Passo 5
Versare il composto nei bicchieri e lasciar riposare in frigorifero per almeno 1h30 prima di servirlo.
Valori nutrizionali
| Nutrienti | Per porzione |
|---|---|
| Energia | 862 kJ / 206 kcal |
| Grassi | 12.6 g |
| Acidi grassi saturi | - |
| Carboidrati | - |
| acidi grassi insaturi | - |
| Carboidrati | 13.3 g |
| Zucchero | - |
| Proteine | 10.9 g |
| Sale | - |
| Sodio | - |
| Fibre | - |
