Valori nutrizionali per persona
347 kcal
19g Proteine
25g Carboidrati
19g Grassi
Avete voglia di un muffin al cioccolato ma non avete molto tempo? Allora provate il nostro muffin con ripieno di cioccolato vegano. Ad alto contenuto di fibre, a basso contenuto di zucchero e ricco di proteine, così che potrete gustare il muffin anche a colazione. Perché cosa c'è di meglio di un muffin ripieno al cioccolato per colazione? Il muffin è anche senza uova e la crema al cioccolato è senza ingredienti di origine animale. Cosa state aspettando?
Passo
Mescolare i semi di chia con il latte e il preparato Fit muffin e lasciare riposare per circa 5 minuti.
Passo
Versare metà della pastella in una tazza e mettere circa un cucchiaino di crema proteica vegana al centro. Poi coprire con il resto dell'impasto.
Passo
Cuocere al microonde per due minuti e mezzo a 700-800 watt. Girare il muffin e metterlo di nuovo nel microonde per 30 secondi.
Passo
Nel frattempo, mescolare un cucchiaino di crema proteica vegana con del latte vegetale per fare una crema al cioccolato e versarla sul muffin pronto.
Valori nutrizionali
| Nutrienti | Per porzione |
|---|---|
| Energia | 1452 kJ / 347 kcal |
| Grassi | 19 g |
| Acidi grassi saturi | 6 g |
| Carboidrati | 3 g |
| acidi grassi insaturi | - |
| Carboidrati | 25 g |
| Zucchero | 4 g |
| Proteine | 19 g |
| Sale | - |
| Sodio | - |
| Fibre | 13 g |
