Valori nutrizionali per persona
216 kcal
9.5g Proteine
15g Carboidrati
5.5g Grassi
Hai mai provato le patate dolci nei dessert? Oggi ti presentiamo una ricetta di morbidi muffin al cioccolato, preparati con una purea di patate dolci. Sono ricchi di proteine grazie al nostro nu3 Fit Shake per un giusto apporto di proteine e nutrienti.
Passo 1
Preriscaldare il forno a 180°C.
Passo 2
Sbattere le uova con lo zucchero fino a renderle chiare e spumose, aggiungere poi il latte vegetale, la farina e il lievito fino ad ottenere un impasto omogeneo. Poi unire la purea di patate dolci e le spezie.
Passo 3
Quando l'impasto sarà ben liscio e omogeneo, aggiungere le nocciole tritate e le gocce di cioccolato, amalgamare e versare negli stampini.
Passo 4
Cuocere in forno a 180°C per circa 25 minuti.
Valori nutrizionali
| Nutrienti | Per porzione |
|---|---|
| Energia | 904 kJ / 216 kcal |
| Grassi | 5.5 g |
| Acidi grassi saturi | - |
| Carboidrati | - |
| acidi grassi insaturi | - |
| Carboidrati | 15 g |
| Zucchero | 4.5 g |
| Proteine | 9.5 g |
| Sale | - |
| Sodio | - |
| Fibre | - |
