Valori nutrizionali per persona
149 kcal
3.2g Proteine
12.9g Carboidrati
10g Grassi
Vi piacciono i biscotti oreo? Allora non perdetevi la nostra ricetta degli oreo fatti in casa ripieni di Fit Protein Creme al cioccolato bianco. Contengono pochissimi zuccheri, solo 1 gr per porzione, perfetti come merenda o come spuntino post allenamento!
Passo 1
In una ciotola, unite la farina, il cacao, il lievito e il sale.
Passo 2
In un'altra ciotola, sbattete l'uovo insieme alla vaniglia. Mescolate bene.
Passo 3
In un mixer, frullate l'olio di cocco con lo zucchero fino ad ottenere una consistenza cremosa.
Passo 4
Quindi aggiungete tutti gli ingredienti secchi, poi l'uovo e mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo.
Passo 5
Poi formare una palla con l'impasto e avvolgetela in una pellicola trasparente.
Passo 6
Mettete in frigorifero per 30 minuti.
Passo 7
Terminato il periodo di riposo, preriscaldare il forno a 180°.
Passo 8
Stendete la pasta con il mattarello tra due fogli di carta forno.
Passo 9
Con l'aiuto di un coppapasta rotondo, ritagliate i biscotti
Passo 10
Cuocere in forno per 12-15 minuti.
Passo 11
Lasciate raffreddare i biscotti a temperatura ambiente.
Passo 12
Quando si sono raffreddati, spalmate la crema proteica al centro della metà del biscotto e richiudere con un'altro.
Valori nutrizionali
| Nutrienti | Per porzione |
|---|---|
| Energia | 623 kJ / 149 kcal |
| Grassi | 10 g |
| Acidi grassi saturi | - |
| Carboidrati | - |
| acidi grassi insaturi | - |
| Carboidrati | 12.9 g |
| Zucchero | 1 g |
| Proteine | 3.2 g |
| Sale | - |
| Sodio | - |
| Fibre | - |
