Valori nutrizionali per persona
149 kcal
3.2g Proteine
12.9g Carboidrati
10g Grassi
Vi piacciono i biscotti oreo? Allora non perdetevi la nostra ricetta degli oreo fatti in casa ripieni di Fit Protein Creme al cioccolato bianco. Contengono pochissimi zuccheri, solo 1 gr per porzione, perfetti come merenda o come spuntino post allenamento!
Passo
In una ciotola, unite la farina, il cacao, il lievito e il sale.
Passo
In un'altra ciotola, sbattete l'uovo insieme alla vaniglia. Mescolate bene.
Passo
In un mixer, frullate l'olio di cocco con lo zucchero fino ad ottenere una consistenza cremosa.
Passo
Quindi aggiungete tutti gli ingredienti secchi, poi l'uovo e mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo.
Passo
Poi formare una palla con l'impasto e avvolgetela in una pellicola trasparente.
Passo
Mettete in frigorifero per 30 minuti.
Passo
Terminato il periodo di riposo, preriscaldare il forno a 180°.
Passo
Stendete la pasta con il mattarello tra due fogli di carta forno.
Passo
Con l'aiuto di un coppapasta rotondo, ritagliate i biscotti
Passo
Cuocere in forno per 12-15 minuti.
Passo
Lasciate raffreddare i biscotti a temperatura ambiente.
Passo
Quando si sono raffreddati, spalmate la crema proteica al centro della metà del biscotto e richiudere con un'altro.
Valori nutrizionali
| Nutrienti | Per porzione |
|---|---|
| Energia | 623 kJ / 149 kcal |
| Grassi | 10 g |
| Acidi grassi saturi | - |
| Carboidrati | - |
| acidi grassi insaturi | - |
| Carboidrati | 12.9 g |
| Zucchero | 1 g |
| Proteine | 3.2 g |
| Sale | - |
| Sodio | - |
| Fibre | - |
