Totale parziale
0,00 €
Pancake a forma di pupazzo di neve
Tempi di preparazione
10 minuti
Tempi di cottura
10 minuti
Difficoltà
Semplice
I pancake natalizi a forma di pupazzo di neve sono perfetti da prapare con i più piccini nelle vacanze di Natale. Si tratta di una ricetta facilissima e scenografica, pronta in pochi minuti. Ma non è finita qui! I nostri pancake sono poveri di zucchero, ricchi di proteine e senza glutine grazie al preparato Fit pancake nu3!
Valori nutrizionali:
kcal
274
Proteine
17 g
Carboidrati
30 g
Grassi
10 g
Ingredienti
- 100 g di Fit Pancakes nu3
- 130 g di acqua
- 40 g di yogurt di soia
- 50 g di banana
- q.b. di Fit Protein Creme nu3, nocciola e cacao
- q.b. di Fit Protein Creme nu3, cioccolato bianco
- Buccia d'arancia, chicchi di melograno, per decorare
Tabella valori nutrizionali
| Nutrienti | Per porzione |
|---|---|
| Energia | 274 kcal |
| Grassi | 10 g |
| Acidi grassi saturi | - |
| Carboidrati | 30 g |
| Zucchero | 7 g |
| Proteine | 17 g |
| Sodio | 1 mg |
| Fibre | - |
Preparazione
1
Frullare il prepararto per pancake con l'acqua e la banana, poi aggiungere lo yogurt di soia.2
Preparare i pancake in due o tre diverse misure dai quali poi intagliare le forme. Cuocere qualche minuto per lato in padella leggermente unta di olio di cocco.
3
Farcire prima con la crema alle nocciole e poi con quella al cioccolato bianco.4
Infine decorare con le bucce d'arancia e i chicchi di melograno.
