Pancake a forma di pupazzo di neve

Pancake a forma di pupazzo di neve
Tempi di preparazione 10 minuti
Difficoltà Semplice
Pancake a forma di pupazzo di neve
Valori nutrizionali per persona
274 kcal
17g Proteine
30g Carboidrati
10g Grassi

I pancake natalizi a forma di pupazzo di neve sono perfetti da prapare con i più piccini nelle vacanze di Natale. Si tratta di una ricetta facilissima e scenografica, pronta in pochi minuti. Ma non è finita qui! I nostri pancake sono poveri di zucchero, ricchi di proteine e senza glutine grazie al preparato Fit pancake nu3!

Passo

Frullare il prepararto per pancake con l'acqua e la banana, poi aggiungere lo yogurt di soia.

Passo

Preparare i pancake in due o tre diverse misure dai quali poi intagliare le forme. Cuocere qualche minuto per lato in padella leggermente unta di olio di cocco.

Passo

Farcire prima con la crema alle nocciole e poi con quella al cioccolato bianco.

Passo

Infine decorare con le bucce d'arancia e i chicchi di melograno.

Valori nutrizionali
Nutrienti Per porzione
Energia 1146 kJ / 274 kcal
Grassi 10 g
Acidi grassi saturi -
Carboidrati -
acidi grassi insaturi -
Carboidrati 30 g
Zucchero 7 g
Proteine 17 g
Sale -
Sodio 1 mg
Fibre -