Mini pancake con gocce di cioccolato

Name: Mini pancake con gocce di cioccolato
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 1 Porzioni
Cuisine: Iperproteica
Ingredients: 60 g Fit Pancakes nu3; 100 ml di acqua; 1 cucchiaino di eritritolo nu3; 5 gocce di Fit Drops nu3 alla vaniglia; 15 g di gocce di cioccolato; 1 cucchiaino di Fit Protein Creme nu3; q.b. di fragole; q.b. di lamponi

Tempi di preparazione 5 minuti

Tempi di cottura 5 minuti

Difficoltà Semplice

Per chi ama il dolce a colazione, abbiamo per voi una ricetta semplice ma allo stesso tempo raffinata e irresistibile: mini pancake con cremosa crema proteica alla nocciola, fragole e lamponi freschi. La nostra versione dei pancake è senza zucchero e lattosio!

Valori nutrizionali:

kcal

344

Proteine

18 g

Carboidrati

35 g

Grassi

13 g

Ingredienti

Porzioni

60 g Fit Pancakes nu3
100 ml di acqua
1 cucchiaino di eritritolo nu3
5 gocce di Fit Drops nu3 alla vaniglia
15 g di gocce di cioccolato
1 cucchiaino di Fit Protein Creme nu3
q.b. di fragole
q.b. di lamponi

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Tabella valori nutrizionali

Nutrienti	Per porzione
Energia	344 kcal
Grassi	13 g
Acidi grassi saturi	6 g
Carboidrati	35 g
Zucchero	7 g
Proteine	18 g
Sodio	-
Fibre	12 g

Preparazione

1 Mescolate il preparato di pancake con acqua, eritritolo e fit drops fino ad ottenere un composto omogeneo.2 Unite le gocce di cioccolato nell'impasto.3 Aggiungete un filo d'olio e cuocete 5 mini pancake.4 Guarnite i pancake con lamponi, fragole e Fit Protein Creme.

Tabella valori nutrizionali

Nutrienti	Per porzione
Energia	344 kcal
Grassi	13 g
Acidi grassi saturi	6 g
Carboidrati	35 g
Zucchero	7 g
Proteine	18 g
Sodio	-
Fibre	12 g

Parole chiave

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