Valori nutrizionali per persona
344 kcal
18g Proteine
35g Carboidrati
13g Grassi
Per chi ama il dolce a colazione, abbiamo per voi una ricetta semplice ma allo stesso tempo raffinata e irresistibile: mini pancake con cremosa crema proteica alla nocciola, fragole e lamponi freschi. La nostra versione dei pancake è senza zucchero e lattosio!
Passo 1
Mescolate il preparato di pancake con acqua, eritritolo e fit drops fino ad ottenere un composto omogeneo.
Passo 2
Unite le gocce di cioccolato nell'impasto.
Passo 3
Aggiungete un filo d'olio e cuocete 5 mini pancake.
Passo 4
Guarnite i pancake con lamponi, fragole e Fit Protein Creme.
Valori nutrizionali
| Nutrienti | Per porzione |
|---|---|
| Energia | 1439 kJ / 344 kcal |
| Grassi | 13 g |
| Acidi grassi saturi | 6 g |
| Carboidrati | - |
| acidi grassi insaturi | - |
| Carboidrati | 35 g |
| Zucchero | 7 g |
| Proteine | 18 g |
| Sale | - |
| Sodio | - |
| Fibre | 12 g |
