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Mini pancake con gocce di cioccolato

Tempi di preparazione 5 minuti
Tempi di cottura 5 minuti
Difficoltà Semplice
Per chi ama il dolce a colazione, abbiamo per voi una ricetta semplice ma allo stesso tempo raffinata e irresistibile: mini pancake con cremosa crema proteica alla nocciola, fragole e lamponi freschi. La nostra versione dei pancake è senza zucchero e lattosio!

Valori nutrizionali:

kcal

344

Proteine

18 g

Carboidrati

35 g

Grassi

13 g

Ingredienti

  • 60 g Fit Pancakes nu3
  • 100 ml di acqua
  • 1 cucchiaino di eritritolo nu3
  • 5 gocce di Fit Drops nu3 alla vaniglia
  • 15 g di gocce di cioccolato
  • 1 cucchiaino di Fit Protein Creme nu3
  • q.b. di fragole
  • q.b. di lamponi
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Tabella valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
Energia 344 kcal
Grassi 13 g
Acidi grassi saturi 6 g
Carboidrati 35 g
Zucchero 7 g
Proteine 18 g
Sodio -
Fibre 12 g

Preparazione

1 Mescolate il preparato di pancake con acqua, eritritolo e fit drops fino ad ottenere un composto omogeneo. 2 Unite le gocce di cioccolato nell'impasto. 3 Aggiungete un filo d'olio e cuocete 5 mini pancake. 4 Guarnite i pancake con lamponi, fragole e Fit Protein Creme.

Tabella valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
Energia 344 kcal
Grassi 13 g
Acidi grassi saturi 6 g
Carboidrati 35 g
Zucchero 7 g
Proteine 18 g
Sodio -
Fibre 12 g