Pancakes al cacao e arancia rossa

Pancakes al cacao e arancia rossa
Tempi di preparazione 10 minuti
Difficoltà Semplice
Pancakes al cacao e arancia rossa
Valori nutrizionali per persona
87 kcal
4g Proteine
13g Carboidrati
2g Grassi

Avete voglia di pancakes a colazione ma volete stare attenti alla vostra figura? Nessun problema, i nostri pancakes al cacao sono senza zucchero e ricchi di fibre grazie alla farina di ceci. E per renderli ancora più deliziosi potete guarnirli con la Fit Protein Creme!

Passo

In una ciotola, unite tutti gli ingredienti.

Passo

Ungete la padella con un po' di olio di cocco.

Passo

Versate un mestolo di preparato e quando inizieranno a comparire delle bolle sulla superficie, giratelo sull'altro lato.

Passo

Cuocete i pancake per circa 1 minuto per lato.

Valori nutrizionali
Nutrienti Per porzione
Energia 364 kJ / 87 kcal
Grassi 2 g
Acidi grassi saturi -
Carboidrati -
acidi grassi insaturi -
Carboidrati 13 g
Zucchero 1 g
Proteine 4 g
Sale -
Sodio -
Fibre -