Aggiungi 49,00 € per ottenere la spedizione gratuita
0,00 € Totale parziale
Al carrello

Pizza con hummus di barbabietola

Tempi di preparazione 15 minuti
Tempi di cottura 30 minuti
Difficoltà Semplice
Una pizza alternativa senza glutine e ricca di proteine, farcita con hummus di barbabietola, zucca, noci e rucola. Un'idea per un aperitivo o una cena veloce, pronta in poco tempo grazie al nostro preparato di farina per pizza nu3, l'impasto dovrà riposare soltanto 10 minuti.

Valori nutrizionali:

kcal

162

Proteine

12 g

Carboidrati

12 g

Grassi

6 g

Ingredienti

  • 1 confezione di preparato Fit Pizza nu3
  • 100 g di ceci cotti
  • 150 g di barbabietola precotta
  • 1/2 limone
  • q.b di olio EVO
  • q.b di rucola
  • 4 noci
  • 50 g di zucca cotta
  • 50 g di quark light
  • Spezie: sale, cumino, paprika e origano
Prodotti consigliati

Tabella valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
Energia 162 kcal
Grassi 6 g
Acidi grassi saturi -
Carboidrati 12 g
Zucchero 6 g
Proteine 12 g
Sodio 24 mg
Fibre -

Preparazione

default 1 Preparate la pizza seguendo il procedimento della confezione. Infornate per 30 minuti.2 Nel frattempo preparate l'hummus di barbabietola. Con un mixer, frullate la barbabietola cotta con sale, cumino, ceci, limone e olio EVO.3 Mentre per la quark insaporitela con paprika, sale e origano.4 Togliete dal forno la pizza dopo circa 30 minuti. Farcitela con hummus di barbabietola, pezzetti di zucca, ciuffetti di quark e infine con noci e rucola.

Tabella valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
Energia 162 kcal
Grassi 6 g
Acidi grassi saturi -
Carboidrati 12 g
Zucchero 6 g
Proteine 12 g
Sodio 24 mg
Fibre -