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Pizzette con gli spinaci

Tempi di preparazione 20 minuti
Tempi di cottura 10 minuti
Difficoltà Semplice
Per chi ha bisogno di uno spunto all'ultimo minuto per preparare un aperitivo o antipasto veloce, oggi proponiamo delle pizzette FIT con gli spinaci. Sono facili da preparare, leggere, e fanno un figurone a tavola.

Valori nutrizionali:

kcal

33

Proteine

3 g

Carboidrati

0 g

Grassi

2 g

Ingredienti

  • 90 g di preparato Fit Pizza nu3
  • 100 ml d'acqua
  • 150 g di spinaci
  • 50 g di formaggio grattugiato
  • 30 g di salsa di pomodoro low carb nu3
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Tabella valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
Energia 33 kcal
Grassi 2 g
Acidi grassi saturi 0.1 g
Carboidrati 0.2 g
Zucchero 0.2 g
Proteine 3 g
Sodio -
Fibre 2 g

Preparazione

1 Cucinare gli spinaci e, una volta pronti, eliminare l'acqua in eccesso. 2 In una ciotola mescolare il preparato per pizza FIT nu3 con l'acqua e lasciare riposare l'impasto per 10 minuti. 3 Stendere l'impasto fino ad ottenere una base spessa circa 2mm. 4 Cospargere la pizza di salsa di pomodoro, aggiungere spinaci e formaggio grattugiato e arrotolare il tutto. 5 Ricavare dal rotolo delle pizzette spesse circa 1 cm, metteterle su una teglia rivestita di carta forno e ricoperte con dell'altro formaggio grattugiato. 6 Cuocere in forno per 10 min a 210 gradi.

Tabella valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
Energia 33 kcal
Grassi 2 g
Acidi grassi saturi 0.1 g
Carboidrati 0.2 g
Zucchero 0.2 g
Proteine 3 g
Sodio -
Fibre 2 g