Valori nutrizionali per persona
33 kcal
3g Proteine
0.2g Carboidrati
2g Grassi
Per chi ha bisogno di uno spunto all'ultimo minuto per preparare un aperitivo o antipasto veloce, oggi proponiamo delle pizzette FIT con gli spinaci. Sono facili da preparare, leggere, e fanno un figurone a tavola.
Passo 1
Cucinare gli spinaci e, una volta pronti, eliminare l'acqua in eccesso.
Passo 2
In una ciotola mescolare il preparato per pizza FIT nu3 con l'acqua e lasciare riposare l'impasto per 10 minuti.
Passo 3
Stendere l'impasto fino ad ottenere una base spessa circa 2mm.
Passo 4
Cospargere la pizza di salsa di pomodoro, aggiungere spinaci e formaggio grattugiato e arrotolare il tutto.
Passo 5
Ricavare dal rotolo delle pizzette spesse circa 1 cm, metteterle su una teglia rivestita di carta forno e ricoperte con dell'altro formaggio grattugiato.
Passo 6
Cuocere in forno per 10 min a 210 gradi.
Valori nutrizionali
| Nutrienti | Per porzione |
|---|---|
| Energia | 138 kJ / 33 kcal |
| Grassi | 2 g |
| Acidi grassi saturi | 0.1 g |
| Carboidrati | - |
| acidi grassi insaturi | - |
| Carboidrati | 0.2 g |
| Zucchero | 0.2 g |
| Proteine | 3 g |
| Sale | - |
| Sodio | - |
| Fibre | 2 g |
