Valori nutrizionali per persona
220 kcal
9g Proteine
25g Carboidrati
13g Grassi
Per preparare una nutriente poke bowl ci vogliono pochissimi minuti! Prova questa versione vegana e senza glutine con il jackfruit burger accompagnata da verdura fresca! Per un pasto sfizioso nel sapore, sano e leggero.
Passo 1
Cuocere il jackfruit burger in padella, qualche minuto per lato.
Passo 2
Preparare i pomodori e il cetriolo tagliati a rondelle sottili, scolare i ceci e tagliare a fettine anche l’avocado.
Passo 3
Comporre la bowl, inserendo tutti gli ingredienti, condire con olio, paprika, succo di lime e infine tanti semini.
Valori nutrizionali
| Nutrienti | Per porzione |
|---|---|
| Energia | 920 kJ / 220 kcal |
| Grassi | 13 g |
| Acidi grassi saturi | - |
| Carboidrati | - |
| acidi grassi insaturi | - |
| Carboidrati | 25 g |
| Zucchero | 2 g |
| Proteine | 9 g |
| Sale | - |
| Sodio | 6 mg |
| Fibre | - |
