Porridge al cioccolato e mandorle

Porridge al cioccolato e mandorle
Tempi di preparazione 10 minuti
Difficoltà Semplice
Porridge al cioccolato e mandorle
Valori nutrizionali per persona
310 kcal
20g Proteine
30g Carboidrati
13g Grassi

Se la mattina non hai molto tempo per la colazione, allora questa ricetta fa per te! Ti basteranno pochi minuti per preparare una colazione super deliziosa e cremosa: il porridge al cioccolato e mandorle. Il Fit porridge instantaneo al cacao e fave di tonka è senza glutine, vegano e con oltre il 33% di proteine vegetali per porzione. Una colazione super golosa adatta a chiunque!

Passo

Mescolare il contenuto del Fit porridge con l'acqua calda e lasciare riposare per circa 10 minuti.

Passo

Per il topping, schiacciare la banana e mescolarla al cacao, poi distribuire i composto sopra il porridge.

Passo

Completare con marmellata, crema alle mandorle, lamelle di mandorle e qualche goccia di cioccolato.

Valori nutrizionali
Nutrienti Per porzione
Energia 1297 kJ / 310 kcal
Grassi 13 g
Acidi grassi saturi -
Carboidrati -
acidi grassi insaturi -
Carboidrati 30 g
Zucchero 10 g
Proteine 20 g
Sale -
Sodio 2 mg
Fibre -