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Porridge proteico con marmellata

Tempi di preparazione 5 minuti
Tempi di cottura 0 minuti
Difficoltà Semplice
Pronto in soli 5 minuti, questa colazione è perfetta per chi va di fretta la mattina: porridge proteico con marmellata di cachi. Ricco di proteine vegetali e fibre, il porridge proteico nu3 è vegano, gluten-free e privo di aromi artificiali. Il modo migliore di cominciare la giornata con gusto ed energia.

Valori nutrizionali:

kcal

292

Proteine

14 g

Carboidrati

20 g

Grassi

12 g

Ingredienti

  • 50 g di porridge proteico bio nu3
  • 1 cucchiaio di Fit Muesli cacao crunch
  • 3 cucchiai di marmellata
  • 1/2 banana
  • 1 cucchiaino di nibs di cacao bio nu3
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Tabella valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
Energia 292 kcal
Grassi 12 g
Acidi grassi saturi -
Carboidrati 20 g
Zucchero 8 g
Proteine 14 g
Sodio 1 mg
Fibre -

Preparazione

default 1 Preparate il porridge proteico aggiungendo circa 90 ml di acqua e mescolate bene2 Lasciate riposare per 5 minuti.3 Decorate con Fit muesli al cacao, nibs di cacao, banana a pezzetti e marmellata a piacere, noi abbiamo scelto la marmellata di cachi.

Tabella valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
Energia 292 kcal
Grassi 12 g
Acidi grassi saturi -
Carboidrati 20 g
Zucchero 8 g
Proteine 14 g
Sodio 1 mg
Fibre -