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Pudding proteico alla vaniglia
Tempi di preparazione
2 minuti
Tempi di cottura
2 minuti
Difficoltà
Semplice
Pensavate che il pudding alla vaniglia senza zucchero non fosse possibile da preparare? Invece sì! La nostra ricetta del pudding alla vaniglia è completamente senza zucchero e vegano. Abbiamo usato le proteine Vegan 3K al gusto vaniglia ricche di proteine vegetali e le nostre gocce aromatizzate alla vaniglia senza zucchero, Fit Drops! Il gusto è delizioso e i valori nutrizionali sono molto interessanti. Il risultato? Un pudding cremoso grazie al tofu naturale!
Valori nutrizionali:
kcal
171
Proteine
24 g
Carboidrati
3 g
Grassi
5 g
Ingredienti
- 400 g di tofu naturale
- 40 g di Vegan Protein 3K nu3, vaniglia
- 5 gocce di Fit Drops nu3 alla vaniglia
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia in polvere
Tabella valori nutrizionali
| Nutrienti | Per porzione |
|---|---|
| Energia | 171 kcal |
| Grassi | 5 g |
| Acidi grassi saturi | - |
| Carboidrati | 3 g |
| Zucchero | - |
| Proteine | 24 g |
| Sodio | - |
| Fibre | - |
Preparazione
1
Scolate il tofu e poi in un frullatore mescolate fino ad ottenere una crema .2
Aggiungete i restanti ingredienti e mescolate di nuovo brevemente.3
Servite subito il pudding o conservatelo in frigorifero.
